Holistika

Holistika, c’est une nouvelle aventure qui démarre à Marseille avec mon amie Alexandra et j’en suis extrêmement heureux. Holistika, c’est un nouveau studio qui s’ouvre au 479 rue Paradis à Marseille (13008) où vous seront proposés des cours de Hata yoga, des cours de Yin yoga, de Yoga du dos, de Yoga nidra, d’Ashtanga, etLire la suite « Holistika »

Lâcher prise

Nous avons tous entendu cette injonction « lâchez prise », que ce soit dans un cours de yoga ou dans une lecture sur un réseau social quelconque. Mais qu’est-ce que ça veut dire au juste ? Se moquer de tout ? Cela ne semble pas aller dans le sens des enseignements de maîtres du yoga ou deLire la suite « Lâcher prise »

Le silence

Aujourd’hui je vais me taire pour laisser la parole à Thich Nhat Hahn qui a écrit un très beau texte sur le silence, texte que je souhaite partager avec vous, en espérant pouvoir partager également le silence à l’occasion. Ce texte est accessible sur le site : https://secure.sogides.com/editeurs/2/3/ext_9782890448742.pdf