Lâcher prise

Nous avons tous entendu cette injonction « lâchez prise », que ce soit dans un cours de yoga ou dans une lecture sur un réseau social quelconque. Mais qu’est-ce que ça veut dire au juste ? Se moquer de tout ? Cela ne semble pas aller dans le sens des enseignements de maîtres du yoga ou deLire la suite « Lâcher prise »

L’instant présent

« Laisse aller ce qui n’est plus. Laisse aller ce qui n’est pas encore. Observe profondément ce qui se passe dans le moment présent, mais ne t’y attache pas . C’est la façon la plus merveilleuse de vivre. » Bouddha Ne vous êtes vous jamais demandé ce qu’est l’instant présent ? On entend souvent dire qu’il fautLire la suite « L’instant présent »