Cours


Cours en studio

La pratique du yoga dans le cadre d’un cours collectif est la forme la plus fréquente. Retrouvez ici les heures et jours d’enseignement.brique « Programme ». Au plaisir de vous retrouver

Le planning pour la rentrée sera affiché prochainement.

Cours particuliers

Vous souhaitez approfondir votre pratique ou vous n’avez pas la possibilité de suivre des cours en studio ? Vous souhaitez suivre un cours en famille ?
Les cours particuliers sont une alternative intéressante pour vous amener vers une pratique autonome plus rapidement. Les cours peuvent être donnés à domicile et peuvent au besoin réunir au maximum 5 personnes.
Pour mettre en place vos cours particulier, en studio ou à domicile, prenez contact avec moi.

Cours en entreprise

L’organisation des horaires de travail ou la localisation du lieu de travail ne permet pas toujours de se rendre dans un studio pour pratiquer comme on le souhaite.
Faire venir le yoga dans l’entreprise est une possibilité qui offre de nombreux avantages : elle permet de faire de l’entreprise un lieu convivial et de renforcer l’esprit d’équipe. Elle permet également de s’offrir une pause salutaire bénéfique tant pour le mental (on s’éloigne de la charge mentale) que pour le corps.
Le yoga en effet aide à libérer les tensions produites par une station assise prolongée ou par des mouvements répétitifs. Il permet également d’améliorer la concentration.
Le bien-être au travail est à votre portée.

Ateliers et retraites


« Pratiquez et tout viendra. »

Sri K. Pattabhi Jois