Corps, souffle et esprit : ancrages et encrages

Stage de yoga et peinture à l’encre de Chine Lieu : L’oustaou du Luberon, La Tuilière, 84530 Villelaure Dates : Du vendredi 04/12/2020 17H au 06/12/2020 17H Organisateurs : Jean-Pierre Gasnier, professeur de yoga, Manashanti et Suzy Xuan Thu Lloret, artiste peintre et calligraphe « En peignant un paysage le souffle rythmique doit seul guider leLire la suite « Corps, souffle et esprit : ancrages et encrages »

Accueillir ce qui vient

Il y a des jours, comme aujourd’hui, où l’humeur n’est pas nécessairement positive, où l’inspiration ne vient pas, où on se sent chagrin, souvent pour une raison qu’on ignore. Ce que le yoga et la méditation nous apprennent c’est que c’est ainsi, qu’il faut accepter ce qui vient, fût-ce quelque chose de peu, voire pasLire la suite « Accueillir ce qui vient »

Saut à la perche

Avez vous déjà sauté à la perche ? C’est une activité qui permet de sauter haut, beaucoup plus haut que si on essaye de sauter en prenant simplement un appui et une impulsion sur ses jambes, en faisant un énorme effort qui dure quelques secondes pour aller aussi haut que possible. Mais auriez-vous l’idée deLire la suite « Saut à la perche »

Lâcher prise

Combien de fois nous sommes nous tendus pour entrer dans une posture, pour pouvoir y rester ? Combien de fois avons nous lutté contre nous-même, notre corps et avons nous contraint notre esprit à coup de volonté plus ou moins déterminée ? Et pourquoi cette lutte ? Y avons nous réfléchi ? Besoin de faireLire la suite « Lâcher prise »

21 Juin : journée internationale du yoga

Aujourd’hui, 21 juin, nous célébrons la journée mondiale du yoga à l’initiative de l’ONU. On peut certes penser ce qu’on veut de ces journées internationales, mais c’est au moins l’occasion de mettre en avant certaines valeurs, certaines causes. Alors une journée consacrée au yoga, j’approuve, ce peut être l’occasion de promouvoir le yoga et sesLire la suite « 21 Juin : journée internationale du yoga »

L’antifragilité et le yin yoga

L’antifragilité est un concept que j’ai découvert en lisant les ouvrages de Bernie Clark. Ce dernier explique que ce terme a été forgé par un philosophe et statisticien, Nassim Nicholas Taleb et désigne un état dans lequel une entité ou une personne tire parti du hasard, du stress et du désordre. Pour le transposer àLire la suite « L’antifragilité et le yin yoga »

Un pas après l’autre

Manashanti, la paix de l’esprit. Tout un programme, non ? Tout un projet aussi qui mûrit depuis quelque temps déjà. Un projet pour transmettre ce qui m’a été enseigné, pour transmettre ce que j’ai appris de mon expérience, pour transmettre sans dogmatisme, sans idée préconçue à ceux qui veulent tenter le voyage. S’il est bienLire la suite « Un pas après l’autre »

Connaissez vous Bernie Clark ?

Bernie Clark est un des enseignants phares du yin yoga. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages dont, à ma connaissance, un seul est traduit en français et qui s’appelle « Votre corps, votre yoga », préfacé par Philippe Beer Gabel, qui s’est également formé auprès de Bernie Clark à Vancouver. Bernie Clark insiste beaucoup sur la nécessitéLire la suite « Connaissez vous Bernie Clark ? »