Stage ancrages et encrage, yoga et encre de chine

Envie d’une escapade, d’un temps pour vous, envie de développer votre créativité ? Ce stage est fait pour vous, dans un écrin de nature et de quiétude. Un temps pour se ressourcer, un temps pour s’ancrer dans le souffle, un temps à soi pour créer, l’espace d’un week-end, le temps d’un souffle. « En peignant unLire la suite « Stage ancrages et encrage, yoga et encre de chine »

Accueillir ce qui vient

Il y a des jours, comme aujourd’hui, où l’humeur n’est pas nécessairement positive, où l’inspiration ne vient pas, où on se sent chagrin, souvent pour une raison qu’on ignore. Ce que le yoga et la méditation nous apprennent c’est que c’est ainsi, qu’il faut accepter ce qui vient, fût-ce quelque chose de peu, voire pasLire la suite « Accueillir ce qui vient »

Le silence

Aujourd’hui je vais me taire pour laisser la parole à Thich Nhat Hahn qui a écrit un très beau texte sur le silence, texte que je souhaite partager avec vous, en espérant pouvoir partager également le silence à l’occasion. Ce texte est accessible sur le site : https://secure.sogides.com/editeurs/2/3/ext_9782890448742.pdf

Saut à la perche

Avez vous déjà sauté à la perche ? C’est une activité qui permet de sauter haut, beaucoup plus haut que si on essaye de sauter en prenant simplement un appui et une impulsion sur ses jambes, en faisant un énorme effort qui dure quelques secondes pour aller aussi haut que possible. Mais auriez-vous l’idée deLire la suite « Saut à la perche »

L’instant présent

« Laisse aller ce qui n’est plus. Laisse aller ce qui n’est pas encore. Observe profondément ce qui se passe dans le moment présent, mais ne t’y attache pas . C’est la façon la plus merveilleuse de vivre. » Bouddha Ne vous êtes vous jamais demandé ce qu’est l’instant présent ? On entend souvent dire qu’il fautLire la suite « L’instant présent »