Votre voyage commence…
Voyage intérieur à la recherche de la paix de l’esprit, exploration des sensations et des émotions, découverte des capacités de son corps dans le respect de ses limites, méditation de pleine conscience, tout commence avec…
Manashanti
Vous trouverez ici un blog, des informations générales sur la pratique du yoga, des propositions de cours particuliers ou collectifs, d’intervention en entreprises ou en institutions, des horaires de cours ouverts au public en divers lieux où j’enseigne à Marseille, et bien d’autres choses pour parvenir à Manashanti, la paix de l’esprit.
Derniers billets
Stage ancrages et encrage, yoga et encre de chine
Envie d’une escapade, d’un temps pour vous, envie de développer votre créativité ? Ce stage est fait pour vous, dans un écrin de nature et de quiétude. Un temps pour se ressourcer, un temps pour s’ancrer dans le souffle, un temps à soi pour créer, l’espace d’un week-end, le temps d’un souffle. « En peignant unLire la suite « Stage ancrages et encrage, yoga et encre de chine »
Lâcher prise (encore…)
« Lâcher prise », mais qu’est-ce que ça veut dire ? J’ai déjà consacré un article à cette question que j’ai traitée sous l’angle de la philosophie du yoga. Mais certains m’ont dit « c’est bien beau tout ça, mais concrètement comment fait-on ? » Pour tenter de répondre à cette question, je partirai de mon expérience, ce quiLire la suite « Lâcher prise (encore…) »
Programme des cours de yoga rentrée 2020-2021
Chers amis, J’ai le plaisir de vous annoncer que le programme de mes enseignements de yoga est en ligne sur ce site. Vous pourrez les retrouver sur la page « cours » rubrique « programme ». Des cours de Hata traditionnel, de Hata Flow, de Hata et Pranayama, ainsi que des cours de yin et de nidra. Vous pourrezLire la suite « Programme des cours de yoga rentrée 2020-2021 »
Le yoga selon Patanjali
« Le yoga est donc l’art qui amène un esprit incohérent et dispersé à un état de réflexion et de cohérence » B.K.S Iyengar, « Pranayama pradipika », Qu’est-ce qui nous fait agir, réfléchir, comprendre ? Selon Patanjali et tous les grands philosophes du yoga, ce qui nous fait réfléchir, agir et comprendre, c’est la conscience (« Chitta »), qui estLire la suite « Le yoga selon Patanjali »
Pratiquer
Découvrez les différentes pratiques proposées par Manashanti. Une invitation à l’exploration du corps et de l’esprit.
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Itinérances
Poursuivez votre voyage en cheminant avec les photographies de Nicolas Weydert.
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